Archiwa tagu: dieta

Zmień nawyki zamiast nowej diety

Zdrowe odżywianie staje się coraz bardziej powszechne i kogokolwiek nie zapytasz, jest na diecie. Dieta kojarzy się z czymś trudnym i nieprzyjemnym, wywołującym negatywne emocje oraz procesem, który ma początek i koniec. Nie raz słyszysz od znajomego, że jest na diecie ale jak długo na niej wytrzyma a co będzie po zakończeniu diety? https://goodboxfit.pl/czestochowa/ Lepszym… Czytaj dalej »